در حافظه موقت ذخیره شد... تصویر خبر علم نتایج یک مطالعه گسترده نشان میدهد تمرین «بادوانجین» (Baduanjin)، یک ورزش باستانی چینی با حرکات آهسته و کنترل شده همراه با تنفس عمیق و تمرکز ذهنی، میتواند فشار خون را به اندازه پیادهروی تند و حتی برخی داروهای رایج کاهش دهد.
