در حافظه موقت ذخیره شد...
۷ عامل، مرگ و میر زودهنگام را کاهش می دهد
چاقی بیشترین عامل مرگ و میر زودهنگام
به گزارش مهر، حسین قناعتی، با بیان اینکه بیش از ۸۵ درصد مرگ و میرها ناشی از بیماری‌های غیرواگیر است، گفت: بیشترین عامل این قبیل مرگ و میرها، چاقی است. وی افزود: چاقی باعث ایجاد بیماری‌های قلبی، مغزی، دستگاه گوارش و دیابت می‌شود.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: انجام ورزش، هوای خوب، خواب کافی، غذای مقوی، مدیریت استرس، دوری از دخانیات و مشروبات الکلی، 7عاملی است که می‌توانند آمار مرگ و میر زودهنگام را کاهش دهند.
وی با اشاره به اینکه ورزش علاوه بر تقویت جسم، اثرات روحی خوبی هم دارد، گفت: ورزش با تنظیم سیستم عصبی بدن، خویشتنداری را افزایش می‌دهد.