محققان میگویند فقط یک جلسه ورزش (چه تمرین مقاومتی و چه تمرینات تناوبی با شدت بالا) میتواند بهطور آنی باعث ترشح پروتئینهای ضدسرطانی در بدن شود و رشد سلولهای سرطانی سینه را تا ۳۰ درصد مهار کند.
چرا چیزهایی را که درست جلوی چشمانمان است را نمیبینیم؟ دانشمندان کشف کردند مغز، جهان را در دستههای سریع پردازش میکند که حدود ۸ بار در ثانیه مانند یک چراغ چشمکزن روشن و خاموش میشود. هنگام تلاش برای تمرکز بر دو چیز به طور همزمان، این نرخ به ۴ بار چشمک زدن در ثانیه میرسد. درواقع همه چیز همزمان پردازش نمیشود و شاید شیء را نبینیم.
